Evde Fırınsız Yulaflı Elma Tatlısı Nasıl Yapılır?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Neden Fırınsız Elma Tatlısı?

Fırın kullanmadan kısa sürede hazırlanabilen bu tarif, hem zaman kazandırır hem de enerji bakımından zengin bir seçenek sunar. Elmanın doğal aromasıyla yulafın lifli dokusu birleştiğinde ortaya enfes bir lezzet çıkar.

Malzemeler

• 2 adet elma (rendelenmiş)
• 1 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 yemek kaşığı bal
• 1 tatlı kaşığı tarçın
• 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
• 1 yemek kaşığı dövülmüş ceviz veya fındık
• Birkaç damla limon suyu

Yapılışı

1. Elmaların kabuklarını soyup rendeleyin, ardından limon suyunu ekleyin.
2. Tavada hindistan cevizi yağını eritin ve elmayı ekleyip 3–4 dakika soteleyin.
3. Bal, tarçın ve yulaf ezmesini ekleyin. Kısık ateşte karıştırarak pişirin.
4. Karışım hafif yapışkan hale gelince ocaktan alın ve ılımaya bırakın.
5. Dilerseniz karışımı küçük kaselere veya silikon kalıplara döküp soğutabilirsiniz.

Servis Önerisi

Üzerine yoğurt veya fıstık ezmesi ekleyerek servis yapabilirsiniz. Soğuk servis edildiğinde tatlı isteğini bastıran nefis bir ara öğün olur.

Faydaları

• Rafine şeker içermez, tamamen doğal meyve şekeriyle tatlanır.
• Yulaf sayesinde uzun süre tokluk sağlar.
• Elma ve tarçın karışımı kan şekerini dengeler.
• Ceviz beyin sağlığına iyi gelir, enerji verir.

Saklama

Hazırladığınız tatlıyı buzdolabında 3 güne kadar taze tutabilirsiniz. Dilerseniz dondurucuda da saklayabilirsiniz.

Sonuç

Fırınsız yulaflı elma tatlısı, sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getiren herkes için lezzetli bir alternatif sunar. Kolay hazırlanışı, doğal malzemeleri ve nefis aromasıyla her lokmada doğallığı hissedersiniz.